昨日の自転車の後に末っ子の娘と嫁とでお買い物(*ﾟ▽ﾟ)ﾉ

ちょっと遠めの所に行ってみるか！という事で彩都まで来てみた！でかいスーパーで買い物して、りくろーおじさんで出来たてのチーズケーキを食べて…フワフワでした(〃▽〃)あれで800円なら1度は食べた方がいいですよ！

おっと話がそれました…近くにFrancfrancさんがあったので行ってみた…なんとそこに

腹筋コロコロマシーンがあった！コレでは無いがこんなの！

ちょっとやってみた

コロコロ…コロコロ…伸ばして…戻れないから床にペタッ！(￣▽￣;)

もう一度戻れる所まででやってみた…キツイ！

2回ほどやってキツイ(￣▽￣;)

GACKTさんは伸ばしきって戻ってたもんね…すごいなぁ…

そんなこんなで晩御飯に大量のエビフライを作ってみんなで晩御飯！あんなにあったのに全て完食(￣▽￣;)凄いな…

寝よ寝よ！

さて夜が明けて朝が来ておはようございます！

起きれません…腹筋崩壊です(￣▽￣;)

お腹だけでは立てない！横向いてよいしょ！ってしないと無理だ(￣▽￣;)痛いよー

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