もう42歳である…びっくり(￣▽￣;)

走ったり、運動しても痩せていかない…筋肉も付かない…年齢とは恐ろしいものだなぁ…残酷(˘•̥ω•̥˘)

少し調べたら菜食主義…いわゆる「ベジタリアン」の考え方が目に付いた！

多種多様な考え方がある…ビーガン、フルータリアンetc..

マスターは野菜と豆料理を中心に食生活を改めようと思う菜食主義でいこうかと…肉と魚食べない訳じゃ無いし(仕事で必ず味見をするし、料理出来ないもん！)健康面だけの事で…倫理とか宗教的な思想とかそんなんじゃ無い！健康第一！

別に公言もしないし、たまには食べたい物食べるし、魚も捌くし、肉も焼く！

栄養の事は調べて足りない物は補う！

まだやり始めて3日しか経ってないけど…体重が減り始めた…少し頑張ってみよう！

上手くいけば方法等シリーズ化していこう！(￣▽￣)ﾆﾔﾘｯ

乞うご期待…リバウンドしたらゴメンね(￣▽￣;)

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高槻でイタリアンなら

鉄板cuisine Feu (キュイジーヌ・フー)

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［最寄り駅］

阪急京都線高槻市駅 南口 徒歩2分 / ＪＲ京都線高槻駅 南口 徒歩6分

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【完全予約制ランチ】 11:30-16:00 

【ディナー】18:00-翌0:00 （L.O.23：00）

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